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自我檢查


盡管睡眠呼吸暫停(SA)很常見,而且其危害是多方面和嚴(yán)重的,但是長期以來人們對(duì)于本病缺乏認(rèn)識(shí)和重視,加之缺少必要的診斷設(shè)備和經(jīng)驗(yàn),所以相當(dāng)大一部分SA患者沒有得到及時(shí)的診斷和治療。

 

請(qǐng)閱讀以下自測項(xiàng)目,嘗試進(jìn)行自我初步檢測。

1、向同床人及家人詢問夜間睡眠時(shí)有無打鼾、打鼾程度、鼾聲是否規(guī)律,有無呼吸暫停情況

對(duì)打鼾程度的評(píng)價(jià)

輕度打鼾:較正常人呼吸聲音粗重

中等度打鼾:鼾聲響亮程度大于普通人說話聲音

中度打鼾:鼾聲響亮以致同一房間的人無法入睡

2、是否反復(fù)發(fā)生覺醒

3、是否有夜尿增多

4、晨起是否頭暈、頭痛

5、白天有無嗜睡及其程度

主觀評(píng)價(jià): 現(xiàn)多采用Epworth 嗜睡量表(Epworth sleepiness scale, ESS)

0 = 從不打瞌睡

1 = 輕微瞌睡

2 = 中度瞌睡

3 = 重度瞌睡

可能瞌睡的八種情況:

1.  坐著看書時(shí)                                              0    1    2    3 

2.  看電視時(shí)                                                 0    1    2    3 

3.  在公共場所靜坐時(shí)(例如劇院和會(huì)議)        0    1    2    3 

4.  連續(xù)乘車一小時(shí)沒有休息                           0    1    2    3 

5.  如果環(huán)境允許的話,午后躺下休息時(shí)           0    1    2    3 

6.  坐著與別人談話時(shí)                                     0    1    2    3 

7.  午飯(不飲酒)后靜坐時(shí)                            0    1    2    3 

8.  乘坐出租車遇到交通阻塞,停車幾分鐘時(shí)間   0    1    2    3 

結(jié)果:

Epworth最后評(píng)分(將以上八種情況的結(jié)果相加): _________

 

6、是否有記憶力進(jìn)行性下降、性格變化,如急躁易怒、行為異常

7、是否出現(xiàn)遺尿、性功能障礙

8、是否患有心腦血管并發(fā)癥:包括頑固性難治性高血壓,尤其是晨起出現(xiàn)高血壓,夜間發(fā)生心絞痛,嚴(yán)重、復(fù)雜、頑固性心律失常,反復(fù)發(fā)生的充血性心衰,腦血管疾病,老年癡呆等。

 

如以上部分癥狀與您相符,請(qǐng)盡快進(jìn)行睡眠監(jiān)測,盡早對(duì)睡眠呼吸暫停進(jìn)行篩查,早發(fā)現(xiàn)早治療。

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